Selama ini stres sering disalahkan sebagai biang munculnya
beragam penyakit baik penyakit fisik maupun mental. Sebab stres
lama-lama akan mengganggu kesehatan otak. Sementara otak merupakan pusat
motorik dari beragam organ vital di tubuh.
Namun sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com menemukan fakta mengejutkan bahwa ternyata stres bisa menyehatkan tubuh, lho. Berikut adalah penjelasannya.
Namun sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com menemukan fakta mengejutkan bahwa ternyata stres bisa menyehatkan tubuh, lho. Berikut adalah penjelasannya.
- Sebuah penelitian menemukan bahwa stres jangka pendek membantu otak untuk memproduksi sel sehat serta meningkatkan kewaspadaan.
- Stres bisa menyehatkan otakmu karena memperbarui sel otak sehingga terjadi peningkatan fungsi kognitif dan kekuatan memori.
- Stres jangka pendek juga bisa merangsang produksi adrenalin dalam otak terutama jika digabungkan dengan kecemasan yang kemudian akan meningkatkan energimu.
- Tahukah kamu bahwa stres bisa meningkatkan libido? Hal ini terjadi sebab saat seseorang stres maka otak membutuhkan cara untuk lepas dari frustasi dan dorongan ini bisa meningkatkan gairah seksual seseorang.
- Meskipun stres bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh, namun stres jangka pendek akan menjaga agar sistem kekebalan tubuhmu tetap aktif dan menjagamu dari serangan penyakit tertentu.
- Stres bisa bikin percaya diri? Agaknya hal ini tidak berlebihan karena stres yang membuatmu cemas justru bisa meningkatkan tingkat percaya dirimu.
Nampaknya, stres bisa membawa manfaat sehat jika bisa dikontrol
dengan baik. Oleh karena itu bertemanlah dengan sumber stresmu sehingga
kamu bisa mengontrol dan memanfaatkannya dengan baik. (mrdk)
