Tips - Kurang dari seminggu
lagi kita akan menyambut datangnya bulan Ramadan. Berbagai persiapan pasti
sudah mulai dilakukan. Nah, saat Ramadan yang paling penting adalah sahur. Saat
sahur pastikan kamu menyantap menu-menu yang bergizi untuk asupan berpuasa seharian
penuh.
Nah, bagi
kamu yang anak kos atau tinggal sendiri tentu puasa jadi sedikit lebih sulit
karena kamu harus mempersiapkan segala sesuatunya sendiri. Well, no need to
worry Ladies, karena Vemale akan hadirkan beberapa menu andalan untuk sahur
yang praktis.
Sup
: Menu pertama yang mudah adalah sup.
Menu ini akan memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh, agar saluran pencernaan
lebih lancar yang bisa mencegah sembelit. Sup menjadi salah satu makanan
berkuah yang cocok untuk menu bulan Ramadan.
Pizza
:
Bagi yang
tak biasa makan nasi saat pagi menu yang satu ini bisa jadi pilihan yang pas.
Kamu bisa membeli atau membuat sendiri pizza dan tinggal memanaskannya saat
sahur.
Nasi
: Bagi yang harus makan nasi, ada
banyak pilihan menu dengan nasi. Saat sahur, biasanya nasi tetap menjadi
primadona karena kandungan karbohidrat dan gulanya dibutuhkan untuk memberikan
energi dalam tubuh selama berpuasa. Nah, agar nafsu makan bertambah saat sahur
kamu bisa membuat nasi yang beraroma seperti nasi ulam, nasi uduk atau bahkan
nasi goreng.
Bubur
: Kamu juga bisa mencoba menyantap
bubur sebagai menu sahur. Bubur punya tekstur yang lembut sehingga lebih mudah
dicerna oleh perut terutama bagi mereka yang tidak terbiasa sahur dengan menu
nasi. Untuk topping agar bubur makin lezat, kamu bisa menambahkan abon, suwiran
ayam, daging, atau kerupuk.
Nah
Ladies, sangat mudah bukan? Semoga ini bisa menginspirasimu ya. Selamat
menunaikan ibadah puasa. (vml)
